po prostu

Można jednocześnie... ale musisz mieć priorytet, bo inaczej to raczej dużo nie zdziałasz... A jak oni to robią? Po prostu się poświęcają i są wytrwali... Trenują.

Oczywiście ankietę wklei tutaj po prostu jako tekst uzupełniony o odpowiedzi. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od [...]

Głodówka na pewno mi nie grozi ;) Zjadam całkiem spore porcje, myślę, że dobowo w granicach 2500 kcal. Chodziło mi po prostu o zwykłą poradę, jak podzielić trening, żeby nie robić "wszystkiego na raz". Aktualnie ćwiczę ok. 3-4 razy w tygodniu (2 razy brzuch, 2 razy nogi+górne partie) plus jedno kardio i zastanawiam się, czy jest sens rozbijać [...]

Acha ok, dzieki wszystkim. A co do tego co mowisz "d0l4r99" - Narazie zadaje rozne pytania ktore mnie po prostu interesuja. Jak juz wyczerpie tematy (nawet te glupie) nowe konto i bedzie git ;PPP

Po prostu nie wiedzialem jak sie wyslowic, chodzilo mi ze wydaje sie ich wiecej bo szybciej rosną. Poza tym nie o tym byl ten temat... PS. Chyba naprawde musze juz zmienic to konto:P Zmieniony przez - rockychamp w dniu 2010-09-21 19:31:01

po prostu mistrz

jak mierzysz poziom tluszczu na udach i lydkach? obwodem? moze po prostu spaliles tluszcz i pobudziles miesnie do wzrostu? stad male roznice Zmieniony przez - Rabb w dniu 2012-05-22 22:11:38

O, to na pewno bardziej mi podejdzie, coś ciekawszego. A jeszcze takie pytanko finalnie, bo modzę, truję. Przynosi to takie efekty, jak cardio, czy po prostu, słabszy substytut?

kupcie wszytscy sobie trochę mózgu za przeproszeniem i zastanówcie się czy jest sens tracić kasę na odżywki jeśli trzeba wam po prostu więcej kalorii i lepiej zrobicie jedząc produkty naturalne i odpowiednie .... wystarczy przeczytać proste 10 wskazówek ale tak to bardzo trudne do zrobienia....

Po prostu na takim etapie bezdie szlo dietą i treningiem, a zbyt wczesne wrzucanie spalaczy może potem skutkować zapędzeniem sie pod ściane gdy przy niższym BF pojawi sie stagnacja a "potencjał spalacza" został już wykorzystany ;-) na ewnentualnego "kopa" możesz wrzucić sobie samą kofeine od czasu do czasu w gorsze dni

Ja nie powiedzialem, ze nie wolno z takim drogim aparatem nigdzie wychodzic albo trzymac go w sejfie. Po prostu ja bym sie bal wziasc taki drogi aparat np na bibie, gdzie bede chlal itp. Nie widzisz powiazania??? To Ci wytlumacze: w zakladzie robi sie fotki i taki aparat sie przyda, a co najwazniejsze sam bedzie na siebie zarabial. Tak samo nie [...]

[...] Freeride Ride Timeless- jeżdżę na czymś takim i jest super do FR, ale droga. Inna fajne freeridowa firma to Duatone- kiedyś miała takie wykozaczone, robione na pastelowe, grafiki- po prostu piękne! A jednocześnie bardzo dobre. Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ <-- <-- <-- instruktor tenisa w Warszawie...

[...] siebie za zmarnowany czas. Teraz rozumie, że jak będę się obijał to będę zwykłym szarym człowieczkiem do końca życia. Musisz chyba znaleźć swoją własną motywacje i po prostu wykazać się za***istą determinacją. Coś co mi na pewno pomogło to wstawienie pompek do mojego planu jako jedno z ćwiczeń. Wtedy wiem, że muszę to zrobić bo mam to w [...]

Nic mu sie nie pomyliło, po prostu walił E3D, przecież też tak można jeśli ktoś chce. W obecnym cyklu nie widzę, żadnego Propa, więc co ma dłużej ciągnąć, skoro ma cykl z Mety i Provi? Odnośnie cyklu, zwieksz dawki, bo nie ma co się rozwodzić skoro możliwości sidów i skutów ubocznych jest prawdopodobna tak samo jak przy małych i śrendich dawkach, [...]

Dokładnie :) Obserwujesz i tniesz jak nie idzie. Jak idzie to zostawiasz. Nie ma że są małe efekty, po prostu są albo ich nie ma, to nie sprint lecz maraton

Święte słowa. Po prostu wiesz bo jeśli odejme bardzo mało od zera to nie ma co się spodziewać wielkich efektów. I dlatego się spytałem. Jutro wrzucę dietkę do oceny

Mylisz sie, jak pisalem wczesniej thc indukuje wrzut schiozfreniczny u schizofrenikow, anyway przyspiesza to po prostu nieunikniony proces, ktory zostalby indukowany czymkolwiek innym w przyszlosci. LSD tez takowych wlasciwosci nie posiada, zjadlem tego tyle co wiekszosc osob na tym forum cycow z kury Ponownie jest to srodek jeszcze bardziej [...]

Nie pisałem personalnie.Takie moje dywagacje.Chciałbym móc po prostu,czasem wybrać sobie ulubiony gatunek i odpręzyć się w odpowiednim towarzystwie.Ale takie rzeczy to tylko w...Holandii i kilku innych miejscach na świecie Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-01-13 12:36:24

Obydwoje macie racje, ani nie jest super latwo, ani super trudno - z cala nauka konopiowa dostepna szeroko na roznych rodzajach forum poparta doswiadczeniami kolegow z Amsterdamu Zareczam ze dla chcacego nic trudnego i jak sie tylko chce i zadba o to, a nie po prostu wsadzi i zalozy rece to rezultaty moga byc lepsze od oczekiwanych

Nie wiem od czego możesz tu mieć rozepchany brzuch. Ogólnie mało pożywienia, mało węgli. Może po prostu masz słabe mięśnie brzucha/lekka lordozę. Zmieniony przez - domer w dniu 2013-09-13 17:30:19